"Regarder, écouter est un grand art qui aiguise les sens" ............... Krishnamurti retour au site www.terrestantriques.org

L'engagement... un cadeau, un effort ?


Le sujet évoqué dans ce court extrait (2mn 30) provient de l'observation que nous faisons de l'aptitude à entrer dans une proposition d'exercice (méditation active par exemple) ou de mise en situation.

Pourquoi s'initier à la méditation sexuelle?


Depuis toujours, j'ai eu l'intuition que la sexualité est ce qui nous relie au divin. Elle est sacrée,car elle nous projette sans cesse dans l'instant présent!
Cette énergie vitale essentielle qui circule à l'intérieur de nous lorsqu'on la partage avec son bien-aimé nous donne accès à l'alchimie des énergies yin et yang et aux mystères de la vie.
La sexualité méditative est une sorte de prière sexuée, une occasion de rencontrer consciemment l'essence de l'autre à travers le PLAISIR sans se poser la question : ai-je du désir? (c'est déculpabilisant pour nous les femmes qui avons le désir instable!).
On se donne un rendez-vous, on rapproche les corps en se regardant et se tisse alors une façon unique de célébrer les émois de l'amour et de la vie!

Le but de cette méditation sexuée n'est pas l'orgasme génital mais l'éveil de la conscience: s'inviter à la lenteur, à un rythme où l'on apprend à laisser se faire les choses - les corps ayant une intelligence propre - à ouvrir, à élargir, à mettre en expansion, à ralentir... à contempler.
Il n'y a rien à atteindre, juste être là et écouter, se regarder, respirer ensemble ou de façon alternée, se caresser très lentement, se détendre; le but n'étant pas d'avoir un orgasme mais "d'être orgasmique"; on entre alors dans un espace temps au ralenti, empreint d'émotion, de grâce, de lenteur où le registre de la performance n'a plus cours.
Homme et femme, chacun détient une partie du mystère car les polarités sont inversées: l'homme révèle à la femme le plaisir, elle lui fait découvrir l'amour. Il se crée alors, un cercle d'énergie entre les deux partenaires : le miel du coeur de la femme attisé par le volcan du sexe de l'homme, va fondre et couler faisant encore plus crépiter le feu des sexes.
Laisser circuler ces énergies, ressentir l'excitation du désir et RELAXER dans ce ressenti … voilà la proposition, une expérience extraordinaire, une plongée dans les profondeurs extatiques de la relaxation! Tout le corps devient orgasmique, chaque centimètre carré de votre peau est sensible; cela engendre un état intérieur étonnant, fait d'abandon, de grâce, de joie et d'amour!

L'art du tantra est de "dompter" cette force et de se détendre en elle.
Vous découvrirez que la détente est la chose la plus excitante qui soit!


Lors des stages pour couples, nous vous inviterons à "faire vos gammes " vers cette nouvelle approche!
Et Dominique et moi vous y guiderons avec amour et douceur, sans vous tendre vers une nouvelle performance.

Des temps de parole dans le couple, en groupe d'hommes avec Dominique, en groupe de femmes avec Odile et en grand groupe viendront enrichir l'expérience!
Et bien sûr, nous vous emmènerons aussi vers des exercices ludiques, savoureux, sensuels, méditatifs, joyeux, vécus entre les deux partenaires du couple; parfois dans l'énergie du groupe.
Nous vous guiderons aussi vers une communication authentique dans le couple où chacun sera invité à sentir sa part de pudeur ou de honte dans des endroits étonnants de soi-même! Une belle rencontre en somme!

Odile Guillet    -  le 17/11/14

la question des limites


Dans un stage de Tantra, il est possible de rencontrer une de ses propres limites. Lorsque cette rencontre s'effectue dans un cadre sécurisé, c'est à dire un cadre qui favorise avec conscience le respect de la limite, cette rencontre devient un événement très signifiant, et souvent un cadeau pour la personne.
Dans nos stages nous sommes très attentifs à distinguer deux notions qui n'ont rien à voir : « je sens » et « je me dis que... ». L'une appartient au présent vivant dans le corps et l'autre est du domaine de la mémoire.
Connaitre une limite vivante, permet de se définir ici et maintenant et offre ainsi d'être à même de se déterminer.
On peut dire que le choix de franchir ou non la limite existe. Mais est-ce vraiment possible de parler de choix lorsque la sensation d'une limite est vécue dans son corps ?
Car en présence de cette sensation, la franchir ne vient que d'une volonté issue du mental ou bien d'un « réflexe » induit par la pression sociale, celle du groupe par exemple.
Or je peux me libérer de cette volonté ou de ce « réflexe » en restant dans l'écoute de ce qui se passe dans mon corps. Alors seule, surgit de mes profondeurs l'envie intuitive de respecter cette limite et dans certaines situations, de l'énoncer.

Dominique Giral & Odile Guillet - 17 juillet 2013


Un des mots clefs du Tantra est Conscience, lorsque nous évoquons le mot Conscience, de quoi parle-t-on ?

Prendre, avoir...conscience, ces expressions traduisent notre compréhension de la faculté d'être conscient...
Mon expérience est qu'une "prise" de conscience est comme une idée qui jaillit dans le cerveau. Elle peut surgir n'importe quand, que je sois en présence active sur un sujet ou que je sois plutôt sur autre chose, ou encore et surtout que je sois l'esprit flottant, vagabond...

Mais, n'est-elle pas plutôt un cadeau ?

Un instant de conscience est un moment de clarté, telle une fleur éclatante de couleur, qui vient de s'épanouir sur un terrain... aux herbes folles, ou un peu vague...
En cet instant où par cette observation je suis présent, je reçois cette pensée sauvage (!) avec respect et gratitude car je sens bien qu'elle vient d'ailleurs.
Grâce à cette attitude, une présence m'a envahit avec ses petits pétillements qui parcourent mon corps, me faisant doucement frissonner. Alors, mon regard humble et lumineux vient se poser dans mon "for intérieur"....et je rends à l'univers l'émotion qui me traverse dans cet instant de clarté.

Je sens le miracle d'une transmission qui opère. Mon égo que j'observe ne s'approprie pas l'expérience: le simple fait de le voir l'immobilise. Sensation de disponibilité et de fluidité...

Dominique Giral, juin 2011
Tout débute dans l'écoute...